Najczęstsze przyczyny wypadania włosów

Cześć!

Jeśli ciągle musisz usuwać włosy ze szczotki, albo zauważyłaś, że Twoja skóra głowy jest bardziej widoczna niż wcześniej, proszę nie stresuj się (ponieważ może to pogorszyć Twój stan). Zamiast tego odpręż się i odkryj najczęstsze przyczyny utraty włosów oraz skuteczne, a jednocześnie praktyczne rozwiązania, które pomogą utrzymać włosy tam, gdzie ich miejsce.

Główne przyczyny wypadania włosów to:

Wypadanie włosów, zwane również łysieniem, może mieć kilka przyczyn. Genetyka, hormony, schorzenia, infekcje skóry głowy, stres, traumatyczne przeżycia, leki, niedobory żywieniowe, wiek, stylizacja włosów, zabiegi fryzjerskie i inne nawyki związane ze stylem życia mogą wpływać na zdrowie i gęstość włosów.

Należy pamiętać, że pewna utrata włosów jest naturalnym procesem, a przeciętna osoba traci od 50 do 100 włosów dziennie. Jednak, gdy zaczniesz zauważać więcej włosów na dnie prysznica i na ubraniach, możesz rozważyć podjęcie działań.

Czy utrata włosów jest zawsze genetyczna?

Dziedziczenie jest najczęstszą przyczyną przerzedzania się włosów i ich wypadania. Łysienie androgenowe, powszechnie znane jako dziedziczne wypadanie włosów, jest głównie związane z testosteronem, DHT (dihydrotestosteronem) i DHEA (dehydroepiandrosteronem), a także z innymi hormonami płciowymi. Może objawiać się zarówno w postaci łysienia typu męskiego, jak i łysienia typu kobiecego.

Jak hormony wpływają na wypadanie włosów?

Zmiany hormonalne mogą znacząco wpływać na włosy. Wahania hormonalne i enzymy, w połączeniu z naturalnym procesem starzenia, mogą powodować kurczenie się mieszków włosowych, prowadząc do oznak przerzedzania się włosów. Na przykład:

• Androgeny: Dwuhydrotestosteron (DHT) jest kluczowym czynnikiem łysienia androgenowego, które powoduje stopniowe kurczenie się mieszków włosowych.
• Estrogen + Progesteron Utrata włosów spowodowana hormonami często wynika ze zmian
  poziomy hormonów występujące w ciąży, porodzie, perimenopauzie, menopauzie i zespole policystycznych jajników (PCOS). Te związane z hormonami przyczyny łysienia u kobiet mogą wywołać tymczasowe lub trwałe wypadanie włosów.

Czy wypadanie włosów jest zawsze objawem stanu chorobowego?

Nie. Chociaż nagła lub nietypowa utrata włosów może być objawem chorobowego problemu,
dziedziczne wypadanie włosów spowodowane androgenami jest najczęstszą formą. Niektóre choroby, które
objawy łysienia obejmują:

• Choroba autoimmunologiczna: Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy danej osoby atakuje mieszki włosowe, prowadząc do nagłej, plackowatej utraty włosów na skórze głowy, a także na brwiach i rzęsach. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, łysienie plackowate jest również związane z takimi schorzeniami, jak toczeń, bielactwo, cukrzyca, alergie, astma i atopowe zapalenie skóry.
• Choroba tarczycy: Niedoczynność tarczycy i wypadanie włosów są często ze sobą powiązane, ponieważ utrata włosów jest dobrze znanym objawem niedoczynności tarczycy.
• Infekcje Infekcje grzybicze, takie jak grzybica skóry głowy (tinea capitis), oraz niektóre choroby zakaźne, w tym kiła, mogą prowadzić do utraty włosów.
• Niedobór żywieniowy Dieta uboga w niezbędne składniki odżywcze i restrykcyjne jedzenie
  zaburzenia mogą prowadzić do anemii i innych schorzeń.
  Jeśli zauważysz nagłe lub nadmierne wypadanie włosów,#39;zaleca się konsultację z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia przed podjęciem różnych metod leczenia wypadania włosów.

Czy leki mogą powodować wypadanie włosów?

Tak, niektóre leki mogą wywoływać łysienie. Chociaż są one niezbędne w leczeniu określonych schorzeń, chemioterapia, amfetaminy, beta-blokery, heparyna, lewodopa, lit i warfaryna to tylko kilka przykładów leków, które mogą powodować wypadanie włosów.

Czy stres może powodować wypadanie włosów?

Oczywiście! Stres jest znanym powodem wypadania włosów. Kiedy doświadczamy stresu, nasze ciała uwalniają kortyzol, hormon stresu, który każe naszym mieszek włosowym przedwcześnie przejść z fazy wzrostu, przyspieszając tempo wypadania włosów.

Wypadanie włosów spowodowane stresem, czyli wypadanie włosów typu telogenowego, jest często widoczne po stresie emocjonalnym i
fizycznie stresujące wydarzenia, takie jak poród, poważne infekcje, poważne operacje i długotrwałe choroby. Wypadanie włosów następuje, gdy duża liczba włosów wchodzi w fazę spoczynku cyklu wzrostu włosa. Łysienie związane ze stresem może ujawnić się nawet dwa do trzech miesięcy po ustąpieniu znaczących stresorów fizycznych i emocjonalnych. Na szczęście ta forma utraty włosów zazwyczaj nie jest trwała i można ją odpowiednio leczyć za pomocą skutecznych produktów do pielęgnacji włosów i zdrowego stylu życia.

Czy produkty do włosów lub nawyki stylizacyjne mogą powodować wypadanie włosów?

Niestety, niektóre rzeczy, które ludzie robią, aby poprawić wygląd swoich włosów, mogą faktycznie zaszkodzić ich cebulkom. Czasami winę ponoszą praktyki stylizacji i zabiegi na włosy.

• Fryzury: Bardzo ciasne warkocze i kucyki mogą ciągnąć włosy, powodując utratę włosów poprzez pociąganie.
  łysienie, które może trwale uszkodzić mieszki włosowe.
• Chemikalia: Koloryzacja włosów, rozjaśnianie, trwałe ondulacje i inne zabiegi chemiczne mogą osłabiać i niszczyć włosy, prowadząc do łamliwości i trudności w układaniu, co przyczynia się do przerzedzania włosów.
• Stylizacja na gorąco: Ciągłe używanie suszarek do włosów, lokówek i prostownic może sprawić, że włosy staną się kruche i podatne na łamanie.

Czy uboga dieta może prowadzić do utraty włosów?

100%. Utrata włosów często obserwowana przy gwałtownej utracie wagi i restrykcyjnych dietach podkreśla znaczenie zdrowego odżywiania dla zdrowszych włosów. Chociaż są to przypadki ekstremalne, aby mieszki włosowe mogły skutecznie wspierać włosy i pomóc powstrzymać wczesne cofanie się linii włosów, muszą otrzymywać wystarczające ilości białka, biotyny, cynku oraz innych witamin, minerałów i składników odżywczych.

Rozwiązania na wypadanie włosów

Chociaż wiele czynników jest poza Twoją kontrolą, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby pomóc spowolnić wypadanie włosów, a mianowicie:

• Skonsultuj się z lekarzem: Dokonaj razem z lekarzem ustalenia co do zarządzania hormonami, stanami medycznymi i lekami.
• Zrelaksuj się Zastosuj techniki redukcji stresu, takie jak głębokie oddychanie, medytacja,
  spacery, uważność lub praktyki jogi pomagające w radzeniu sobie ze stresem.
• Jedz dobrze: Spożywaj zdrową, zbilansowaną dietę, aby wspierać optymalne zdrowie skóry głowy i odporność dla gęstszych, pełniejszych włosów. Jeśli nie dostarczasz organizmowi niezbędnych składników odżywczych z diety, rozważ włączenie suplementów wspomagających zdrowie włosów.
• Włącz zdrowy rytuał do pielęgnacji włosów: Użyj szamponu i odżywki opracowanych w celu zmniejszenia wypadania włosów, a następnie serum na wypadanie włosów stworzonego z naturalnych składników, które holistycznie poprawiają kondycję skóry głowy. Produkty do włosów zawierające zdrowe oleje, przeciwutleniacze, aminokwasy, peptydy, ekstrakty roślinne i inne związki, które celują w przerzedzanie włosów u ich źródła, mogą również pomóc w wypadaniu włosów i nadać włosom mocniejszy i pełniejszy wygląd.

Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł i odniesienia do produktów mają charakter wyłącznie informacyjny i nie służą do diagnozowania ani leczenia żadnych schorzeń medycznych.