Cele mai comune cauze ale căderii părului

Salut!

Dacă trebuie să cureți constant părul din peria ta sau ai observat că scalpul tău se vede mai mult ca înainte, te rugăm să nu te stresezi (deoarece acest lucru ți-ar putea agrava condiția). În schimb, relaxează-te și descoperă principalele cauze ale căderii părului și soluții eficiente, dar practice, pentru a te ajuta să-ți păstrezi părul acolo unde îi este locul.

Principalele cauze ale căderii părului sunt:

Căderea părului, numită și alopecie, poate rezulta din mai mulți factori diferiți. Genetica, hormonii, afecțiunile medicale, infecțiile scalpului, stresul, evenimentele traumatice, medicamentele, deficiențele nutriționale, vârsta, stilul părului, tratamentele pentru păr și alte obiceiuri legate de stilul de viață pot afecta sănătatea și bogăția părului.

Este esențial să recunoaștem că o anumită cădere a părului este un proces natural, o persoană obișnuită pierzând între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Dar, când începi să vezi mai mult păr pe fundul dușului și pe haine, s-ar putea să vrei să iei măsuri.

Căderea părului este întotdeauna genetică?

Ereditatea este cea mai frecventă cauză a subțierii părului și a căderii părului. Alopecia androgenetică, denumită în mod obișnuit pierderea părului ereditară, este predominant asociată cu testosteronul, DHT (dihidrotestosteron) și DHEA (dehidroepiandrosteron), precum și cu alți hormoni sexuali. Se poate manifesta atât sub formă de chelie masculină, cât și sub formă de chelie feminină.

Cum afectează hormonii căderea părului?

Modificările hormonale pot afecta semnificativ părul. Fluctuațiile hormonale și enzimele, combinate cu îmbătrânirea naturală, pot provoca micșorarea foliculilor de păr, ducând la semne de subțiere a părului. De exemplu:

• Androgeni: Dihidrotestosteronul (DHT) este o componentă cheie a alopeciei de tip masculin, care determină micșorarea foliculilor de păr în timp.
• Estrogen + Progesteron: Căderea părului hormonal se întâmplă adesea din cauza fluctuațiilor
  niveluri hormonale care apar în sarcină, naștere, perimenopauză, menopauză și sindromul ovarelor polichistice (SOP). Aceste cauze ale căderii părului la femei, legate de hormoni, pot declanșa căderea temporară sau permanentă a părului.

Pierderea părului este întotdeauna un semn al unei afecțiuni medicale?

Nu. Deși pierderea bruscă sau neobișnuită a părului poate fi un simptom al unei probleme medicale subiacente,
pierderea ereditară de păr androgenică este cea mai comună formă. Unele afecțiuni medicale care
simptomele căderii părului includ următoarele:

• Boală autoimună Alopecia areata este o boală autoimună în care sistemul imunitar al unei persoane atacă foliculii de păr, rezultând căderea bruscă, sub formă de petice, a părului de pe scalp, precum și de pe sprâncene și gene. Alopecia areata este, de asemenea, asociată cu afecțiuni precum lupusul, vitiligo, diabetul, alergiile, astmul și dermatita atopică, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.
• Afecțiune tiroidiană Hipotiroidismul și căderea părului sunt frecvent legate între ele, deoarece pierderea părului este un simptom binecunoscut al unei tiroide hipoactive.
• Infecții: Infecțiile fungice, cum ar fi micoza (tinea capitis), și anumite boli infecțioase, inclusiv sifilisul, pot duce la căderea părului.
• Deficiență nutrițională: O dietă săracă în nutrienți esențiali și alimentația restrictivă
  Tulburările pot duce la anemie și alte afecțiuni medicale.
  Dacă observați o cădere bruscă sau excesivă a părului, este recomandat să consultați un medic sau un specialist în domeniul sănătății înainte de a apela la diverse remedii împotriva căderii părului.

Medicația poate cauza căderea părului?

Da, unele medicamente pot declanșa căderea părului. Deși esențiale pentru anumite afecțiuni medicale, chimioterapia, amfetaminele, beta-blocantele, heparina, levodopa, litiul și warfarina sunt doar câteva exemple de medicamente care pot induce căderea părului.

Stresul poate provoca căderea părului?

Absolut! Stresul este un motiv binecunoscut pentru căderea părului. Când trecem prin stres, corpurile noastre eliberează cortizol, un hormon de stres care instruiește foliculii de păr să iasă prematur din faza de creștere, accelerând rata de cădere a părului.

Căderea părului cauzată de stres, sau căderea părului Telogen Effluvium, este adesea observată după evenimente emoționale și
evenimente fizic stresante, cum ar fi nașterea, infecții grave, intervenții chirurgicale majore și boli prelungite. Căderea are loc pe măsură ce un număr mare de fire de păr intră în faza de repaus a ciclului de creștere a părului. Această alopecie legată de stres se poate manifesta chiar la două sau trei luni după ce factorii de stres fizici și emoționali semnificativi au fost rezolvați. Din fericire, această formă de cădere a părului nu este de obicei permanentă și poate fi abordată corespunzător cu produse eficiente de îngrijire a părului și un stil de viață sănătos.

Produsele de păr sau obiceiurile de coafare pot provoca căderea părului?

Din păcate, unele dintre lucrurile pe care oamenii le fac pentru a-și îmbunătăți aspectul părului le pot dăuna de fapt foliculilor de păr. Uneori, tehnicile de coafare și tratamentele pentru păr sunt de vină.

• Coafuri: Împletiturile și cozile de cal strânse excesiv pot trage de păr, cauzând alopecie de tracțiune
  alopeciei, care poate deteriora permanent foliculii de păr.
• Substanțe chimice: Vopseaua de păr, decoloranții, permanentul și alte tratamente chimice pot slăbi și deteriora șuvițele, ducând la rupere și la neîngrijire, care contribuie la subțierea părului.
• Coafare termică: Utilizarea constantă a foenului, a ondulatorului și a plăcii de îndreptat părul poate face părul casant și predispus la rupere.

O dietă săracă poate duce la pierderea părului?

100%. Căderea părului, frecventă în cazul pierderii rapide în greutate și al dietelor drastice, subliniază importanța unei alimentații sănătoase pentru un păr mai sănătos. Deși acestea sunt cazuri extreme, pentru ca foliculii să susțină eficient părul și să ajute la prevenirea căderii premature a părului, aceștia trebuie să primească cantități suficiente de proteine, biotină, zinc și alte vitamine, minerale și nutrienți.

Soluții pentru căderea părului

Deși mulți factori sunt în afara controlului dumneavoastră, există pași pe care îi puteți urma care pot ajuta la diminuarea progresiei căderii părului, după cum urmează:

• Consultați medicul dumneavoastră: Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă gestionați hormonii, afecțiunile medicale și medicamentele.
• Destresare Adoptă tehnici de reducere a stresului, cum ar fi respirația profundă, meditația,
  plimbare, atenție conștientă sau practici de yoga pentru a ajuta la gestionarea stresului.
• Mănâncă bine: Consumă o dietă sănătoasă și echilibrată pentru a susține sănătatea optimă a scalpului și a sistemului imunitar pentru un păr mai des și mai bogat. Dacă nu obții nutrienții necesari din alimentație, ia în considerare suplimentele care îmbunătățesc sănătatea părului.
• Integrați un ritual de îngrijire a părului sănătos: Folosește un șampon și un balsam formulate pentru a diminua căderea părului, urmate de un ser pentru căderea părului realizat cu ingrediente naturale care îmbunătățesc holistic sănătatea scalpului. Produsele pentru păr cu uleiuri sănătoase, antioxidanți, aminoacizi, peptide, extracte botanice și alte compuși care vizează subțierea părului la sursă pot, de asemenea, ajuta la căderea părului și pot rezulta într-un păr mai puternic și mai bogat.

Disclaimer: Acest articol și referințele la produse sunt destinate doar în scop informativ și nu sunt destinate diagnosticării sau tratării niciunei afecțiuni medicale.